Pernas e nádegas Sofía Maudos

Intermediário

Tríceps ∙ Peitoral ∙ Cuádriceps ∙ Pernas ∙ Nádegas ∙ Ancas

Avançado

Tríceps ∙ Cuádriceps ∙ Nádegas ∙ Pernas ∙ Bíceps ∙ Dorsais

Avançado

Nádegas ∙ Pernas ∙ Cuádriceps ∙ Gemeos ∙ Lombar ∙ Ancas

Intermediário

Cuádriceps ∙ Gemeos ∙ Abdominales ∙ Ancas ∙ Ombros ∙ Tríceps

Intermediário

Bíceps ∙ Dorsais ∙ Tríceps ∙ Peitoral ∙ Ombros ∙ Cuádriceps

Intermediário

Tríceps ∙ Peitoral ∙ Ombros ∙ Nádegas ∙ Cuádriceps ∙ Abdominales

Intermediário

Tríceps ∙ Peitoral ∙ Abdominales ∙ Ancas ∙ Cuádriceps ∙ Nádegas

Intermediário

Tríceps ∙ Peitoral ∙ Abdominales ∙ Ancas ∙ Cuádriceps ∙ Nádegas