Correção unilateral
Rotadores externos ∙ Trapezio ∙ Ombros ∙ Tríceps ∙ Peitoral ∙ Pernas ∙ Nádegas ∙ Abdominales ∙ Bíceps ∙ Dorsais ∙ Cuádriceps ∙ Lombar
40 min
4x5
Flexões T
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