STAR PERNA PESADA
Nádegas ∙ Pernas ∙ Cuádriceps ∙ Gemeos ∙ Lombar
33 min
Você também pode gostar
La Palma - Flexões explosivas
Avançado
Tríceps ∙ Peitoral ∙ Ombros ∙ Lombar
Pernas e nádegas de Bea
Intermediário
Nádegas ∙ Pernas ∙ Cuádriceps
CSW Inferno
Avançado
Bíceps ∙ Ombros ∙ Dorsais ∙ Tríceps ∙ Peitoral ∙ Trapezio
Meu primeiro dia no parque
Iniciante
Tríceps ∙ Peitoral ∙ Bíceps ∙ Dorsais ∙ Trapezio ∙ Ombros
Nerea Cardio Beginner
Iniciante
Abdominales ∙ Tríceps ∙ Peitoral ∙ Cuádriceps ∙ Nádegas ∙ Pernas
Jessica pernas e glúteos superconjunto
Iniciante
Cuádriceps ∙ Nádegas ∙ Pernas ∙ Lombar ∙ Ancas ∙ Gemeos
Treino em casa - Intermediário
Intermediário
Tríceps ∙ Peitoral ∙ Ombros ∙ Abdominales ∙ Cuádriceps ∙ Gemeos
Melhoria da postura
Iniciante
Trapezio ∙ Ombros ∙ Peitoral ∙ Dorsais ∙ Rotadores externos ∙ Bíceps