G1 Gambe
gambe
20 min
avanzato
Jennifer Gap Principiantes
cuadricipiti, femorali, addominali
20 min
principiante
Superhero Beginners
pettorali, tricipiti, cuadricipiti, glutei, addominali
1h
principiante
Cardio EMOM
gambe, core, pettorali
30 min
intermedio
Preparazione per Pistol Squat
gambe
45 min
intermedio
Noelia Gambe e glutei
femorali, glutei, cuadricipiti
30 min
principiante