Intermediário
Troncos futuros Tríceps torácico
Full body
41 min
4x8
Hollow dips
4x12
Fundos ou dips
Você também pode gostar
Pernas e nádegas avançadas
Intermediário
Full body
Peitoral ao máximo
Intermediário
Full body
Escada dupla push-up
Intermediário
Full body
Não pode andar
Intermediário
Full body
Parte superior do corpo explosiva
Intermediário
Full body
Empurrão campeão do mundo
Intermediário
Full body
Jessica pernas e glúteos superconjunto
Iniciante
Full body
TRONCO EM ANÉIS RSWORKOUT
Intermediário
Full body