Sesiones / Principiante
Estiramientos de tren superior y abdominales
Sesión para atletas de nivel Principiante. Entrena los siguientes grupos musculares: Trapecio Superior ∙ Bíceps ∙ Pectoral Inferior ∙ Pectoral Superior ∙ Antebrazos ∙ Deltoides Anterior ∙ Dorsales ∙ Flexores de Cadera ∙ Isquiotibiales ∙ Abdominales
Disponible en Calisteniapp para iOS y Android.
- Nivel
- Principiante
- Duración
- 30 min
- Ejercicios
- 8
El entrenamiento
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