Principiante
Jax Armi Da Principiante
Dorsali ∙ Trapezio Superiore ∙ Trapezio Inferiore
40 min






4x10
Bench dips
Potrebbe piacerti anche
Esprimi tutto il corpo
Principiante
Dorsali ∙ Trapezio Superiore ∙ Trapezio Inferiore ∙ Pettorale Superiore ∙ Pettorale Inferiore ∙ Glutei
Emom Posture Correction
Principiante
Dorsali ∙ Trapezio Superiore ∙ Trapezio Inferiore
Superseries Estívaliz parte superiore del corpo
Intermedio
Pettorale Superiore ∙ Pettorale Inferiore ∙ Dorsali ∙ Trapezio Superiore ∙ Trapezio Inferiore ∙ Bicipiti
Circuito di statici intermedio
Intermedio
Dorsali ∙ Trapezio Superiore ∙ Trapezio Inferiore
Trazione com uma mano Intermedio - Avanzato
Intermedio
Dorsali ∙ Trapezio Superiore ∙ Trapezio Inferiore ∙ Bicipiti ∙ Tricipiti ∙ Avambracci
Front Lever Destruction
Intermedio
Dorsali ∙ Trapezio Superiore ∙ Trapezio Inferiore ∙ Glutei ∙ Quadricipiti ∙ Muscoli Posteriori della Coscia
All Might - Intermediate Upper Body
Intermedio
Dorsali ∙ Trapezio Superiore ∙ Trapezio Inferiore
Tien - Schiena per principianti
Principiante
Dorsali ∙ Trapezio Superiore ∙ Trapezio Inferiore