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Johanna Fronte diviso

Full body

8 min

Sessione per atleti di livello Intermedio. Allena i seguenti gruppi muscolari: Full body

x4 GIRI

  • Front split parziale su gomiti

    x35

    Front split parziale su gomiti

  • Hamstring stretch with rotation

    x10

    Hamstring stretch with rotation

  • Allungamento femorale nello front split parziale

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    Allungamento femorale nello front split parziale

  • Ripetizioni parziali per lo front split

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    Ripetizioni parziali per lo front split

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