SCHIENA NEGLI ANELLI RSWORKOUT
Dorsali ∙ Trapezio Superiore ∙ Trapezio Inferiore
27 min
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Dorsali ∙ Trapezio Superiore ∙ Trapezio Inferiore ∙ Deltoide Anteriore ∙ Deltoide Laterale ∙ Deltoide Posteriore





