Ejercicio
Ejercicios similares
Agachamento profundo isométrico
iniciante
Kettlebell devil press
intermediário
Alongamento panqueca no chão
iniciante
Afundo e agachamento dobro
intermediário
Peso morto com kettlebell
iniciante
Lunges com burpee e barra
intermediário
Estiramento da corrente traseira
Tags
iniciante
pernas
No chão, leve o tronco para a frente
Vá o mais baixo possível, sem dobrar os joelhos
También te podría interesar
Rotina de aquecimento
corpo completo
15 min
iniciante
Obter Flexi
corpo completo
20 min
iniciante
Rotina de configuração
peitoral, tríceps, core
60 min
intermediário
Rotina de flexibilidade de corpo inteiro
corpo completo
20 min
iniciante
Aquecimento Específico de Pernas
pernas
5 min
iniciante
