Intermediário

Núcleo de ferro

Glúteos ∙ Quadríceps ∙ Isquiotibiais ∙ Panturrilhas

43 min

Sessões para atletas de nível Intermediário. Treine os seguintes grupos musculares: Glúteos ∙ Quadríceps ∙ Isquiotibiais ∙ Panturrilhas

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