Intermediário

Pear Compensación y Postura Lastrada

Bíceps ∙ Rotadores Externos ∙ Dorsais ∙ Trapézio Inferior ∙ Deltoide Posterior ∙ Glúteos ∙ Isquiotibiais ∙ Lombares ∙ Deltoide Lateral ∙ Peitoral Inferior ∙ Peitoral Superior

34 min

Sessões para atletas de nível Intermediário. Treine os seguintes grupos musculares: Bíceps ∙ Rotadores Externos ∙ Dorsais ∙ Trapézio Inferior ∙ Deltoide Posterior ∙ Glúteos ∙ Isquiotibiais ∙ Lombares ∙ Deltoide Lateral ∙ Peitoral Inferior ∙ Peitoral Superior

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