Intermediário

Pear Compensación y Postura Lastrada

Dorsais ∙ Trapézio Superior ∙ Trapézio Inferior

34 min

Você também pode gostar

Obter pullover - iniciantes

Iniciante

Dorsais ∙ Trapézio Superior ∙ Trapézio Inferior

Força de Hefesto

Intermediário

Dorsais ∙ Trapézio Superior ∙ Trapézio Inferior ∙ Abdominais ∙ Oblíquos

Obter pulôver - intermediário

Intermediário

Dorsais ∙ Trapézio Superior ∙ Trapézio Inferior

Costas Iniciantes

Iniciante

Dorsais ∙ Trapézio Superior ∙ Trapézio Inferior

Expressar corpo inteiro

Iniciante

Dorsais ∙ Trapézio Superior ∙ Trapézio Inferior ∙ Peitoral Superior ∙ Peitoral Inferior

Samuel - Quase todo o corpo

Iniciante

Dorsais ∙ Trapézio Superior ∙ Trapézio Inferior ∙ Abdominais ∙ Oblíquos

Empurre e Puxe Planche e Frente

Intermediário

Dorsais ∙ Trapézio Superior ∙ Trapézio Inferior ∙ Peitoral Superior ∙ Peitoral Inferior

Preparação Para Músculo Acima Em Anéis

Intermediário

Dorsais ∙ Trapézio Superior ∙ Trapézio Inferior