Iniciante
Push 0
Full body
40 min
4x6
Flexões
Você também pode gostar
Jax Braços Iniciantes
Iniciante
Full body
Crisfreestyle de corpo inteiro em casa
Intermediário
Full body
Tabata Com Noções Básicas
Intermediário
Full body
Saibov Challenge I
Intermediário
Full body
Básicos Com Peso +20 kg.
Intermediário
Full body
Muscle Up em argolas
Intermediário
Full body
Llusiá Nádegas
Intermediário
Full body
Pandemonium Supersets
Intermediário
Full body