Intermedio

Aumenta i Muscle up

Dorsali ∙ Trapezio Superiore ∙ Trapezio Inferiore

42 min

Potrebbe piacerti anche

Roger Jimenez Front Lever set 4

Intermedio

Dorsali ∙ Trapezio Superiore ∙ Trapezio Inferiore

Tirata da spartano

Intermedio

Dorsali ∙ Trapezio Superiore ∙ Trapezio Inferiore

Roger Jimenez Front Lever set 2

Principiante

Dorsali ∙ Trapezio Superiore ∙ Trapezio Inferiore

Routine Abdul transformation

Intermedio

Dorsali ∙ Trapezio Superiore ∙ Trapezio Inferiore ∙ Glutei ∙ Quadricipiti ∙ Muscoli Posteriori della Coscia

Trunks: parte superiore del corpo

Intermedio

Pettorale Superiore ∙ Pettorale Inferiore ∙ Dorsali ∙ Trapezio Superiore ∙ Trapezio Inferiore

Drop sets doppati full body

Intermedio

Dorsali ∙ Trapezio Superiore ∙ Trapezio Inferiore ∙ Pettorale Superiore ∙ Pettorale Inferiore ∙ Addominali

Uraraka - Circuito torso

Intermedio

Pettorale Superiore ∙ Pettorale Inferiore ∙ Dorsali ∙ Trapezio Superiore ∙ Trapezio Inferiore

CSW Inferno

Intermedio

Pettorale Superiore ∙ Pettorale Inferiore ∙ Dorsali ∙ Trapezio Superiore ∙ Trapezio Inferiore ∙ Deltoide Anteriore