Principiante
Brown Spinta Principiantes
Full body
30 min

4x2
Piegamenti

5x5
Dip a 45°


Potrebbe piacerti anche
Scala doppia di piegamenti
Intermedio
Full body
Endurance Challenge 5 - Javi Ales
Intermedio
Full body
EMOM muscle up
Intermedio
Full body
Trazioni Principianti
Principiante
Full body
WMV (Workout Minimo Fattibile)
Intermedio
Full body
EMOM Dips
Intermedio
Full body
Saibov Challenge Easy Mode
Intermedio
Full body
Saibov Challenge II
Intermedio
Full body