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Brown Spinta Principiantes

Full body

30 min

Sessione per atleti di livello Principiante. Allena i seguenti gruppi muscolari: Full body

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    4x2

    Piegamenti

  • Dip a 45°

    5x5

    Dip a 45°

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    Piegamenti assistiti dalle ginocchia

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    Piegamenti inclinati

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