Sessioni / Principiante
Esprimi tutto il corpo
Sessione per atleti di livello Principiante. Allena i seguenti gruppi muscolari: Bicipiti ∙ Rotatori Esterni ∙ Trapezio Inferiore ∙ Deltoide Posteriore ∙ Dorsali ∙ Tricipiti ∙ Pettorale Inferiore ∙ Addominali ∙ Quadricipiti ∙ Muscoli Posteriori della Coscia ∙ Glutei
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- Livello
- Principiante
- Durata
- 27 min
- Esercizi
- 4
L’allenamento
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