Principiante

Joha Gap Principiantes

Quadricipiti ∙ Muscoli Posteriori della Coscia ∙ Glutei ∙ Addominali

9 min

Sessione per atleti di livello Principiante. Allena i seguenti gruppi muscolari: Quadricipiti ∙ Muscoli Posteriori della Coscia ∙ Glutei ∙ Addominali