Eryc Advanced Full Body
Pernas ∙ Nádegas ∙ Cuádriceps ∙ Dorsais ∙ Ancas ∙ Bíceps ∙ Abdominales ∙ Tríceps ∙ Peitoral ∙ Lombar ∙ Oblíquos ∙ Ombros ∙ Trapezio ∙ Costas ∙ Gemeos
43 min
x2 RODADAS
x10
Muscle up
x10
Barra prona
x25
Agachamento
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