Avançado

Eryc Advanced Full Body

Pernas ∙ Nádegas ∙ Cuádriceps ∙ Dorsais ∙ Ancas ∙ Bíceps ∙ Abdominales ∙ Tríceps ∙ Peitoral ∙ Lombar ∙ Oblíquos ∙ Ombros ∙ Trapezio ∙ Costas ∙ Gemeos

43 min

x2 RODADAS

Você também pode gostar

JESS FULL BODY NO MATERIAL

Intermediário

Tríceps ∙ Peitoral ∙ Cuádriceps ∙ Nádegas ∙ Pernas ∙ Abdominales

Kettlebell corpo completo intermediário

Intermediário

Dorsais ∙ Lombar ∙ Ombros ∙ Trapezio ∙ Tríceps ∙ Peitoral

Empurre Com Lastro Intermediário

Intermediário

Tríceps ∙ Peitoral ∙ Ombros

Desafio de pernas de Joelus

Avançado

Cuádriceps ∙ Nádegas ∙ Pernas ∙ Ancas ∙ Gemeos

Hermes Agachamento Com Lastro

Avançado

Nádegas ∙ Pernas ∙ Cuádriceps ∙ Gemeos

Basic Rings Back

Intermediário

Bíceps ∙ Dorsais ∙ Antebraços ∙ Ombros ∙ Rotadores externos ∙ Trapezio

HERMES CHALLENGE

Avançado

Tríceps ∙ Peitoral ∙ Abdominales ∙ Ombros ∙ Cuádriceps ∙ Ancas

STP Corpo Inteiro Avançado

Avançado

Tríceps ∙ Cuádriceps ∙ Nádegas ∙ Pernas ∙ Bíceps ∙ Dorsais