Intermediário
Explosivo dominado
Full body
39 min
4x5
Muscle up
4x10
Barra prona
Você também pode gostar
Versão estendida em todo o mundo
Intermediário
Full body
Basic Ring Chest
Intermediário
Full body
Hermes Agachamento Com Lastro
Intermediário
Full body
Crisfreestyle de corpo inteiro em casa
Intermediário
Full body
Kettlebell Pernas Intermediário
Intermediário
Full body
Noções básicas com lastro (+ 20 kg.)
Intermediário
Full body
Kettlebell Pernas Iniciante
Iniciante
Full body
STP Corpo Inteiro Intermediário
Intermediário
Full body