Sessões / Intermediário
Intermediários da alavanca traseira
Sessões para atletas de nível Intermediário. Treine os seguintes grupos musculares: Lombares ∙ Deltoide Anterior ∙ Peitoral Inferior ∙ Tríceps ∙ Abdominais ∙ Bíceps ∙ Dorsais ∙ Peitoral Superior ∙ Serrátil ∙ Trapézio Superior
Disponível no Calisteniapp para iOS e Android.
- Nível
- Intermediário
- Duração
- 44 min
- Exercícios
- 6
O treino
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