Intermediário

Laia Legs

Cuádriceps ∙ Nádegas ∙ Pernas ∙ Gemeos

47 min

Você também pode gostar

Hermes Agachamento Com Lastro

Avançado

Nádegas ∙ Pernas ∙ Cuádriceps ∙ Gemeos

Hermestf Timed Cardio

Avançado

Cuádriceps ∙ Gemeos ∙ Ombros ∙ Tríceps ∙ Peitoral ∙ Nádegas

Expressar corpo inteiro

Iniciante

Bíceps ∙ Rotadores externos ∙ Trapezio ∙ Ombros ∙ Dorsais ∙ Tríceps

Joha Gap Iniciantes

Iniciante

Pernas ∙ Nádegas ∙ Cuádriceps ∙ Abdominales

CTeam 1 de corpo inteiro em casa

Intermediário

Tríceps ∙ Peitoral ∙ Ombros ∙ Nádegas ∙ Cuádriceps ∙ Abdominales

HFK 22

Iniciante

Abdominales ∙ Tríceps ∙ Peitoral ∙ Bíceps ∙ Dorsais ∙ Trapezio

Isiko Full Body Circuit

Iniciante

Ombros ∙ Cuádriceps ∙ Tríceps ∙ Peitoral ∙ Bíceps ∙ Dorsais

Instinto Ultra Piernasthenic

Avançado

Cuádriceps ∙ Pernas ∙ Nádegas ∙ Gemeos ∙ Lombar