Iniciante
Tien - Iniciante Voltar
Dorsais ∙ Trapézio Superior ∙ Trapézio Inferior
32 min
Você também pode gostar
Aquecimento Específico de Cotovelos
Iniciante
Dorsais ∙ Trapézio Superior ∙ Trapézio Inferior ∙ Deltoide Anterior ∙ Deltoide Lateral ∙ Deltoide Posterior
HFK 22
Iniciante
Dorsais ∙ Trapézio Superior ∙ Trapézio Inferior
Yerai Puxe
Intermediário
Dorsais ∙ Trapézio Superior ∙ Trapézio Inferior
CaliM Torso Intermediários
Intermediário
Dorsais ∙ Trapézio Superior ∙ Trapézio Inferior
Preparação Avançada da Alavanca Frontal
Intermediário
Dorsais ∙ Trapézio Superior ∙ Trapézio Inferior
Pull & Push NoLimits
Intermediário
Glúteos ∙ Quadríceps ∙ Isquiotibiais ∙ Panturrilhas ∙ Dorsais ∙ Trapézio Superior
Pulôver avançado
Intermediário
Dorsais ∙ Trapézio Superior ∙ Trapézio Inferior ∙ Glúteos ∙ Quadríceps ∙ Isquiotibiais
Drop Set Biceps And Back
Intermediário
Dorsais ∙ Trapézio Superior ∙ Trapézio Inferior





