Intermediário
Drop sets chuzados de corpo inteiro
Dorsais ∙ Trapézio Superior ∙ Trapézio Inferior ∙ Abdominais ∙ Oblíquos
37 min
Você também pode gostar
Basic Rings Back
Intermediário
Peitoral Superior ∙ Peitoral Inferior ∙ Dorsais ∙ Trapézio Superior ∙ Trapézio Inferior
EXERCÍCIOS DE KASS
Intermediário
Bíceps ∙ Tríceps ∙ Antebraços ∙ Glúteos ∙ Quadríceps ∙ Isquiotibiais
Costas Iniciantes
Iniciante
Dorsais ∙ Trapézio Superior ∙ Trapézio Inferior
Correção de Postura e Compensação
Iniciante
Dorsais ∙ Trapézio Superior ∙ Trapézio Inferior
Volta Ao Mundo 2022
Intermediário
Dorsais ∙ Trapézio Superior ∙ Trapézio Inferior
Ann Core Cardio
Intermediário
Abdominais ∙ Oblíquos
Tabata classic cardio
Iniciante
Abdominais ∙ Oblíquos ∙ Glúteos ∙ Quadríceps ∙ Isquiotibiais ∙ Panturrilhas
Ombros - Abs
Iniciante
Abdominais ∙ Oblíquos ∙ Glúteos ∙ Quadríceps ∙ Isquiotibiais ∙ Panturrilhas

















