Principiante

Isometria Trazione prona mezzorom

Bicipiti - Dorsali

Isometria Trazione prona mezzorom
  • Posizionati in presa prona.
  • Rimani appeso in modo che la tua fronte sia all'altezza della barra.
  • Mantieni la posizione per un determinato periodo di tempo.

Sessioni

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