Supino dominato a metà strada

Bicipiti - Dorsali

Supino dominato a metà strada
  • Sali alla barra con un salto.
  • Scendi fino a quando i gomiti formano un angolo di 90 °
  • Risalire per completare una ripetizione.

Sessioni

Superseries Estívaliz parte superiore del corpo

Intermedio

Pettorale Superiore ∙ Pettorale Inferiore ∙ Dorsali ∙ Trapezio Superiore ∙ Trapezio Inferiore ∙ Bicipiti

Artem bicipiti

Intermedio

Dorsali ∙ Trapezio Superiore ∙ Trapezio Inferiore

Flavia Full Body Intermediate

Intermedio

Pettorale Superiore ∙ Pettorale Inferiore ∙ Glutei ∙ Quadricipiti ∙ Muscoli Posteriori della Coscia ∙ Polpacci

Coni First Pull Up

Principiante

Dorsali ∙ Trapezio Superiore ∙ Trapezio Inferiore

21'S Bicipiti

Intermedio

Full body

Jax Braccia Intermedie

Intermedio

Dorsali ∙ Trapezio Superiore ∙ Trapezio Inferiore

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