Principiante
Addominali al parco - Yerai
Addominali ∙ Fianchi ∙ Obliqui ∙ Tricipiti ∙ Pettorali ∙ Dorsali ∙ Avambracci
52 min
 
 
 - 6x20" - Plank Avanzato 
 - 6x20" - Russian Twist 
 - 6x20" - Spiderman Plank 
 
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