Sessioni / Principiante
Addominali al parco - Yerai
Sessione per atleti di livello Principiante. Allena i seguenti gruppi muscolari: Addominali ∙ Flessori dell'Anca ∙ Tricipiti ∙ Pettorale Inferiore ∙ Obliqui ∙ Dorsali ∙ Avambracci
Disponibile su Calisteniapp per iOS e Android.
- Livello
- Principiante
- Durata
- 61 min
- Esercizi
- 6
L’allenamento
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