Addominali al parco - Yerai - Routine livello principiante

Principiante

Addominali al parco - Yerai

Addominali ∙ Fianchi ∙ Obliqui ∙ Tricipiti ∙ Pettorali ∙ Dorsali ∙ Avambracci

52 min

Potrebbe piacerti anche

Handstand Strength

Intermedio

Tricipiti ∙ Spalle ∙ Pettorali ∙ Trapezio ∙ Schiena

Haily Gap Tabata

Principiante

Glutei ∙ Cuadricipiti ∙ Gambe ∙ Addominali ∙ Polpacci ∙ Fianchi

Spinta zavorrata intermedia

Intermedio

Tricipiti ∙ Pettorali ∙ Spalle

A Casa Zavorrato Intermedio

Intermedio

Tricipiti ∙ Pettorali ∙ Cuadricipiti ∙ Glutei ∙ Gambe ∙ Addominali

Torace Zavorrato Intermedio

Intermedio

Tricipiti ∙ Pettorali ∙ Bicipiti ∙ Dorsali ∙ Spalle ∙ Cuadricipiti

Kettlebell Starters

Principiante

Lombari ∙ Glutei ∙ Gambe ∙ Spalle ∙ Cuadricipiti ∙ Pettorali

F1 Push

Intermedio

Tricipiti ∙ Pettorali ∙ Spalle

Jax Braccia Intermedie

Intermedio

Bicipiti ∙ Tricipiti ∙ Dorsali ∙ Addominali ∙ Avambracci ∙ Pettorali