Sessioni / Intermedio
Ipertrofia Full Body
Sessione per atleti di livello Intermedio. Allena i seguenti gruppi muscolari: Tricipiti ∙ Deltoide Anteriore ∙ Pettorale Superiore ∙ Bicipiti ∙ Dorsali ∙ Quadricipiti ∙ Polpacci ∙ Muscoli Posteriori della Coscia ∙ Glutei ∙ Pettorale Inferiore ∙ Addominali ∙ Flessori dell'Anca
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- Livello
- Intermedio
- Durata
- 48 min
- Esercizi
- 10
L’allenamento
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