Intermedio

Ipertrofia Full Body

Tricipiti ∙ Spalle ∙ Pettorali ∙ Bicipiti ∙ Dorsali ∙ Cuadricipiti ∙ Polpacci ∙ Gambe ∙ Glutei ∙ Addominali ∙ Fianchi

56 min

Potrebbe piacerti anche

Stanza dello spirito e del tempo - Full body principiante

Principiante

Cuadricipiti ∙ Fianchi ∙ Addominali ∙ Tricipiti ∙ Pettorali ∙ Polpacci

Nuni Full Body Level 0

Principiante

Addominali ∙ Tricipiti ∙ Pettorali ∙ Fianchi ∙ Spalle ∙ Glutei

Jax Armi Da Principiante

Principiante

Bicipiti ∙ Tricipiti ∙ Dorsali ∙ Addominali ∙ Avambracci ∙ Pettorali

Future Trunks Petto e Tricipiti

Intermedio

Tricipiti ∙ Pettorali ∙ Spalle ∙ Addominali ∙ Obliqui

Todoroki - full body

Intermedio

Tricipiti ∙ Pettorali ∙ Addominali ∙ Fianchi ∙ Bicipiti ∙ Dorsali

Afrodite Cardio

Avanzato

Cuadricipiti ∙ Polpacci ∙ Glutei ∙ Lombari ∙ Tricipiti ∙ Addominali

Muscle Up agli anelli

Intermedio

Bicipiti ∙ Tricipiti ∙ Dorsali ∙ Pettorali ∙ Rotatori esterni ∙ Spalle

Core d'acciaio

Avanzato

Addominali ∙ Fianchi ∙ Dorsali ∙ Obliqui ∙ Bicipiti