Principiante

Nuni Full Body Level 0

Addominali ∙ Tricipiti ∙ Pettorali ∙ Fianchi ∙ Spalle ∙ Glutei ∙ Gambe ∙ Bicipiti ∙ Dorsali ∙ Trapezio ∙ Polpacci ∙ Lombari

39 min

Potrebbe piacerti anche

Capsule Corp full body

Intermedio

Dorsali ∙ Spalle ∙ Bicipiti ∙ Tricipiti ∙ Pettorali ∙ Trapezio

Buff Full Body (a casa)

Intermedio

Tricipiti ∙ Pettorali ∙ Cuadricipiti ∙ Gambe ∙ Glutei ∙ Fianchi

Gohan - Spalle e tricipiti

Intermedio

Tricipiti ∙ Spalle ∙ Pettorali ∙ Schiena ∙ Trapezio ∙ Addominali

Uraraka - Circuito torso

Intermedio

Tricipiti ∙ Spalle ∙ Pettorali ∙ Bicipiti ∙ Dorsali ∙ Trapezio

Core Master

Intermedio

Addominali ∙ Fianchi ∙ Obliqui ∙ Dorsali ∙ Pettorali ∙ Tricipiti

Scala di dips

Intermedio

Tricipiti ∙ Pettorali ∙ Spalle

Allenamento a casa - Pettorale e tricipiti

Intermedio

Tricipiti ∙ Pettorali ∙ Addominali

Endurance Challenge 1 - Javi Ales

Intermedio

Bicipiti ∙ Dorsali