Intermedio

Pandemonium Supersets

Bicipiti ∙ Dorsali ∙ Tricipiti ∙ Pettorale Inferiore ∙ Deltoide Anteriore ∙ Pettorale Superiore ∙ Quadricipiti ∙ Glutei ∙ Muscoli Posteriori della Coscia ∙ Addominali ∙ Polpacci ∙ Flessori dell'Anca ∙ Lombari ∙ Tibiale

28 min

Sessione per atleti di livello Intermedio. Allena i seguenti gruppi muscolari: Bicipiti ∙ Dorsali ∙ Tricipiti ∙ Pettorale Inferiore ∙ Deltoide Anteriore ∙ Pettorale Superiore ∙ Quadricipiti ∙ Glutei ∙ Muscoli Posteriori della Coscia ∙ Addominali ∙ Polpacci ∙ Flessori dell'Anca ∙ Lombari ∙ Tibiale

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