Desafio Kass
Peitoral Superior ∙ Peitoral Inferior ∙ Dorsais ∙ Trapézio Superior ∙ Trapézio Inferior
16 min
Sessões para atletas de nível Intermediário. Treine os seguintes grupos musculares: Peitoral Superior ∙ Peitoral Inferior ∙ Dorsais ∙ Trapézio Superior ∙ Trapézio Inferior
x50
Flexões
Você também pode gostar
Tronco Com Lastro Intermediário
Intermediário
Dorsais ∙ Trapézio Superior ∙ Trapézio Inferior
Back and Biceps Stimulus
Intermediário
Dorsais ∙ Trapézio Superior ∙ Trapézio Inferior
Mikasa Back Lever
Intermediário
Dorsais ∙ Trapézio Superior ∙ Trapézio Inferior ∙ Peitoral Superior ∙ Peitoral Inferior
Ombros KASS
Intermediário
Peitoral Superior ∙ Peitoral Inferior
Volta Ao Mundo Com Lastro Intermediário
Intermediário
Dorsais ∙ Trapézio Superior ∙ Trapézio Inferior
Costas Iniciantes
Iniciante
Dorsais ∙ Trapézio Superior ∙ Trapézio Inferior
CTeam 1 de corpo inteiro em casa
Intermediário
Dorsais ∙ Trapézio Superior ∙ Trapézio Inferior
Aquecimento Específico de Ombros
Iniciante
Dorsais ∙ Trapézio Superior ∙ Trapézio Inferior