Sessions / Intermédiaire

Fest - Skills et endurance

Session pour athlètes de niveau Intermédiaire. Entraînez les groupes musculaires suivants : Biceps ∙ Abdominaux ∙ Dorsaux ∙ Deltoïde Postérieur ∙ Triceps ∙ Deltoïde Antérieur ∙ Serratus ∙ Pectoraux Supérieurs ∙ Trapèze Supérieur ∙ Pectoraux Inférieurs ∙ Avant-bras ∙ Fléchisseurs de Hanche ∙ Quadriceps ∙ Mollets ∙ Fessiers ∙ Lombaires ∙ Ischio-jambiers

Disponible sur Calisteniapp pour iOS et Android.