Fest Skills and Endurance
Tríceps ∙ Pectoral ∙ Bíceps ∙ Dorsales ∙ Abdominales ∙ Hombros ∙ Caderas ∙ Cuádriceps ∙ Glúteos ∙ Espalda ∙ Trapecio ∙ Antebrazos ∙ Gemelos ∙ Lumbares ∙ Piernas
53 min
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