Intermedio

Fest Skills and Endurance

Bíceps ∙ Abdominales ∙ Dorsales ∙ Deltoides Posterior ∙ Tríceps ∙ Deltoides Anterior ∙ Serrato ∙ Pectoral Superior ∙ Trapecio Superior ∙ Pectoral Inferior ∙ Antebrazos ∙ Flexores de Cadera ∙ Cuádriceps ∙ Gemelos ∙ Glúteos ∙ Lumbares ∙ Isquiotibiales

39 min

Sesión para atletas de nivel Intermedio. Entrena los siguientes grupos musculares: Bíceps ∙ Abdominales ∙ Dorsales ∙ Deltoides Posterior ∙ Tríceps ∙ Deltoides Anterior ∙ Serrato ∙ Pectoral Superior ∙ Trapecio Superior ∙ Pectoral Inferior ∙ Antebrazos ∙ Flexores de Cadera ∙ Cuádriceps ∙ Gemelos ∙ Glúteos ∙ Lumbares ∙ Isquiotibiales

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Bíceps ∙ Dorsales ∙ Tríceps ∙ Pectoral Inferior ∙ Deltoides Anterior ∙ Cuádriceps