Allenamenti
Rimani aggiornato
  • Changelog
Supporto
  • Aiuto e supporto
  • Politica sulla riservatezza
  • Termini e condizioni d'uso
Blog
OTTIENILO SUGoogle PlayScarica suApp Store
AllenamentiBlog
Allenamenti
Rimani aggiornato
  • Changelog
Supporto
  • Aiuto e supporto
  • Politica sulla riservatezza
  • Termini e condizioni d'uso
Blog
OTTIENILO SUGoogle PlayScarica suApp Store
Inizia
Principiante

Get Flexi

Full body

69 min

  • Stretching del trapezio

    4x35

    Stretching del trapezio

  • Allungamento di petto e bicipiti

    4x35

    Allungamento di petto e bicipiti

  • Allungamento dell'estensione del polso

    4x35

    Allungamento dell'estensione del polso

  • Estensione delle spalle con la sbarra

    4x35

    Estensione delle spalle con la sbarra

  • Stretching della spalla

    4x35

    Stretching della spalla

  • Allungamento del flessore dell'anca

    4x35

    Allungamento del flessore dell'anca

  • Allungamento catena posteriore

    4x35

    Allungamento catena posteriore

  • Allungamento del collo e dell'addome

    4x35

    Allungamento del collo e dell'addome

Potrebbe piacerti anche

Cassa di Kass di routine 1

Intermedio

Full body

Routine di riscaldamento

Principiante

Full body

EMOM dips

Intermedio

Full body

Muscle up intermedi con schemi di movimenti

Intermedio

Full body

CaliM Torso Principianti

Principiante

Full body

Rubio Muscle Up Reinforcement

Intermedio

Full body

Saibov Challenge V

Intermedio

Full body

Routine di petto di Kass 2

Intermedio

Full body

App
  • Sessioni
  • Guida dell'utente
Rimani aggiornato
  • Blog
  • Changelog
Supporto
  • Aiuto e supporto
  • Politica sulla riservatezza
  • Termini e condizioni d'uso
Seguici!
  • YouTube
  • TikTok
  • Instagram
  • Facebook
  • Discord
OTTIENILO SUGoogle PlayScarica suApp Store

Official Partners

Logo oficial de Barmania Pro
Logo oficial de Sthenos Club