Principiante

Get Flexi

Pettorali ∙ Dorsali ∙ Trapezio ∙ Bicipiti ∙ Avambracci ∙ Spalle ∙ Fianchi ∙ Gambe ∙ Addominali

61 min

Potrebbe piacerti anche

Full Core fast training

Intermedio

Addominali ∙ Fianchi ∙ Obliqui ∙ Dorsali ∙ Avambracci ∙ Pettorali

Routine di flessibilità per tutto il corpo

Principiante

Pettorali ∙ Gambe ∙ Spalle ∙ Dorsali ∙ Avambracci ∙ Cuadricipiti

Roger Jimenez Front Lever set 3

Principiante

Addominali ∙ Fianchi ∙ Bicipiti ∙ Dorsali

Spalle KASS

Intermedio

Tricipiti ∙ Pettorali ∙ Spalle ∙ Addominali ∙ Schiena ∙ Trapezio

EMOM Trazioni

Intermedio

Bicipiti ∙ Dorsali

CaliM Torso Principianti

Principiante

Bicipiti ∙ Dorsali ∙ Tricipiti ∙ Pettorali ∙ Trapezio ∙ Spalle

Routine HFK

Intermedio

Tricipiti ∙ Pettorali ∙ Bicipiti ∙ Dorsali ∙ Spalle

Gohan - Spalle e tricipiti

Intermedio

Tricipiti ∙ Spalle ∙ Pettorali ∙ Schiena ∙ Trapezio ∙ Addominali