Sessões / Intermediário
Bakugo - Plancha - Frente
Sessões para atletas de nível Intermediário. Treine os seguintes grupos musculares: Tríceps ∙ Deltoide Anterior ∙ Peitoral Superior ∙ Trapézio Superior ∙ Serrátil ∙ Peitoral Inferior ∙ Abdominais ∙ Dorsais ∙ Bíceps ∙ Flexores do Quadril
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- Nível
- Intermediário
- Duração
- 60 min
- Exercícios
- 8
O treino
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