Iniciante

Nuni Corpo Inteiro Nível 0

Abdominais ∙ Oblíquos ∙ Glúteos ∙ Quadríceps ∙ Isquiotibiais ∙ Panturrilhas

36 min

Sessões para atletas de nível Iniciante. Treine os seguintes grupos musculares: Abdominais ∙ Oblíquos ∙ Glúteos ∙ Quadríceps ∙ Isquiotibiais ∙ Panturrilhas

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