Intermédiaire
Compétences de fête et endurance
Fessiers ∙ Quadriceps ∙ Ischio-jambiers ∙ Mollets
39 min
Session pour athlètes de niveau Intermédiaire. Entraînez les groupes musculaires suivants : Fessiers ∙ Quadriceps ∙ Ischio-jambiers ∙ Mollets
Vous pourriez aussi aimer
Marina
Intermédiaire
Fessiers ∙ Quadriceps ∙ Ischio-jambiers ∙ Mollets
Train inférieur
Débutant
Fessiers ∙ Quadriceps ∙ Ischio-jambiers ∙ Mollets
Broly Full Body
Intermédiaire
Fessiers ∙ Quadriceps ∙ Ischio-jambiers ∙ Mollets
Supersets Drop Galápagos
Intermédiaire
Fessiers ∙ Quadriceps ∙ Ischio-jambiers ∙ Mollets
Georgi Full Body Intense
Débutant
Fessiers ∙ Quadriceps ∙ Ischio-jambiers ∙ Mollets
La Gomera - Jambes
Intermédiaire
Fessiers ∙ Quadriceps ∙ Ischio-jambiers ∙ Mollets
Train inférieur
Intermédiaire
Fessiers ∙ Quadriceps ∙ Ischio-jambiers ∙ Mollets
Débutants avec kettlebell
Débutant
Fessiers ∙ Quadriceps ∙ Ischio-jambiers ∙ Mollets