Intermediário
Casa de flexões completa
Full body
78 min





4x8
Flexões pike




4x10
Pseudo planche

4x30
Planche lean

Você também pode gostar
Tabata classic cardio
Intermediário
Full body
Cardio Express Kass
Intermediário
Full body
Saibov Challenge I
Intermediário
Full body
Rotina 2 do peito de Kass
Intermediário
Full body
Costas Kass
Iniciante
Full body
Tabata Com Noções Básicas
Intermediário
Full body
Perna Y Nádega Llusiá II
Intermediário
Full body
STP Corpo Inteiro Avançado
Intermediário
Full body