Sesiones

21 resultados

Front Lever Preparation

Intermedio

Dorsales ∙ Trapecio Superior ∙ Trapecio Inferior ∙ Glúteos ∙ Cuádriceps ∙ Isquiotibiales

Front Lever Destruction

Intermedio

Dorsales ∙ Trapecio Superior ∙ Trapecio Inferior ∙ Glúteos ∙ Cuádriceps ∙ Isquiotibiales

Push and Pull Planche and Front

Intermedio

Dorsales ∙ Trapecio Superior ∙ Trapecio Inferior ∙ Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior

Bakugo - Plancha - Front

Intermedio

Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior ∙ Glúteos ∙ Cuádriceps ∙ Isquiotibiales ∙ Gemelos

Rutina de Front Lever intermedios por patrones de movimiento

Intermedio

Full body

Rutina de Front Lever por patrones de movimiento

Intermedio

Glúteos ∙ Cuádriceps ∙ Isquiotibiales ∙ Gemelos

Preparación one arm front lever

Intermedio

Glúteos ∙ Cuádriceps ∙ Isquiotibiales ∙ Gemelos ∙ Dorsales ∙ Trapecio Superior

One arm front lever destruction

Intermedio

Glúteos ∙ Cuádriceps ∙ Isquiotibiales ∙ Gemelos ∙ Dorsales ∙ Trapecio Superior

Get one arm front lever

Intermedio

Dorsales ∙ Trapecio Superior ∙ Trapecio Inferior

Daniel Laizans one arm front lever

Intermedio

Glúteos ∙ Cuádriceps ∙ Isquiotibiales ∙ Gemelos

NoLimits Front One Arm

Intermedio

Dorsales ∙ Trapecio Superior ∙ Trapecio Inferior ∙ Deltoides Anterior ∙ Deltoides Lateral ∙ Deltoides Posterior

Roger Jimenez front lever set 1

Principiante

Glúteos ∙ Cuádriceps ∙ Isquiotibiales ∙ Gemelos

Roger Jimenez front lever set 2

Principiante

Glúteos ∙ Cuádriceps ∙ Isquiotibiales ∙ Gemelos ∙ Dorsales ∙ Trapecio Superior

Roger Jimenez front lever set 3

Principiante

Full body

Roger Jimenez front lever set 4

Intermedio

Dorsales ∙ Trapecio Superior ∙ Trapecio Inferior

Front Lever Advanced Preparation

Intermedio

Dorsales ∙ Trapecio Superior ∙ Trapecio Inferior

Front lever circuit

Intermedio

Glúteos ∙ Cuádriceps ∙ Isquiotibiales ∙ Gemelos ∙ Dorsales ∙ Trapecio Superior

Front Lever Intermediate - Advanced

Intermedio

Dorsales ∙ Trapecio Superior ∙ Trapecio Inferior

Dapat Planche & Front Complementary

Intermedio

Dorsales ∙ Trapecio Superior ∙ Trapecio Inferior ∙ Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior

Ayt One Arm Front Preparation

Intermedio

Dorsales ∙ Trapecio Superior ∙ Trapecio Inferior

Johanna Front Split

Intermedio

Full body