Intermediário
2vs2 bestas
Full body
26 min

x30
Barra prona






x10
Muscle up





Você também pode gostar
Intermediários musculares por padrão de movimento
Intermediário
Full body
Cardio e perna
Intermediário
Full body
Marinho
Intermediário
Full body
Mestre do núcleo
Intermediário
Full body
Parte superior do corpo explosiva
Intermediário
Full body
Lanzarote - Ferro na barra
Intermediário
Full body
WMV (treino mínimo viável)
Intermediário
Full body
Peitoral e tríceps
Intermediário
Full body