Broly Corpo Inteiro
Tríceps ∙ Peitoral ∙ Cuádriceps ∙ Abdominales ∙ Ombros ∙ Nádegas ∙ Bíceps ∙ Dorsais ∙ Pernas ∙ Ancas ∙ Gemeos ∙ Trapezio ∙ Costas ∙ Lombar
34 min
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x12
Barra prona
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Planche lean
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Jumping Jacks
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