Programa

Swing 360

  • Objetivo

  • Ser capaz de completar el swing 360 con buena técnica.
  • Nivel

  • Intermedio
  • Duración

  • 10 Semanas
  • Frecuencia

  • 3 Días
Swing 360
Descripción
Debe saber
Material Requerido
  • Barra de dominadas
  • Barra baja
  • Paralelas
Requisitos

Ser capaz de hacer:

  • 6 dominadas supinas


Fase 11 Semanas

Aprender el balanceo


Fase 21 Semanas

Preparación para el giro


Fase 31 Semanas

Cuarto de giro


Fase 42 Semanas

Medio giro


Fase 52 Semanas

3/4 de giro


Fase 63 Semanas

Giro completo

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