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Dorsais ∙ Tríceps ∙ Abdominales ∙ Peitoral ∙ Bíceps ∙ Ombros ∙ Trapezio ∙ Cuádriceps ∙ Pernas ∙ Nádegas ∙ Ancas ∙ Rotadores externos ∙ Costas ∙ Oblíquos ∙ Gemeos

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